Depressive Menschen sind eher hoffnungslos und hilflos

sie sehen kaum Möglichkeiten, ihre Situation selbst zu verändern.

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sie sehen sich häufig als abhängig von einer unfreundlichen und einer nicht zu verändernden Umwelt.

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sie glauben nicht daran, die eigene Zukunft positiv beeinflussen zu können und unterschätzen die Möglichkeiten etwas zu verändern.

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sie sind blind für vorhandene Potenziale und Ressourcen, die genutzt werden könnten. 

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sie neigen dazu, ihr Scheitern als persönliches Versagen zu begreifen" und sich selbst die Schuld zu geben.

sie wollen sich nicht beklagen. 

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sie akzeptieren krankmachende Umweltbedingungen nicht nur als gegeben, sondern neigen dazu, diese zu bejahen und gutzuheißen.

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sie sehen die Gründe für ihren emotionalen Zustand häufiger im Verhalten ihrer Bezugsperson und den Umweltbedingungen

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BURN-OUT Patient:innen glauben, alles im Griff zu haben

sie glauben von Umweltbedingungen unabhängig zu sein

sie glauben, egal wie sich diese gestalten, dass sie mit den richtigen Strategien (meist mit noch mehr Anstrengung) erfolgreich sein können.

sie glauben alles hinzubekommen, wenn nur alles richtig gemacht wird.

sie überschätzen die Möglichkeiten, die an sie gestellten Anforderungen zu bewältigen. 

sie kämpfen darum, dass zu schaffen, was nicht geschafft werden kann.

sie ignorieren die eigenen Bedürfnisse.

sie überfordern sich und gehen ständig über ihre Grenzen

sie sind in der Regel sehr leistungsfähige und leistungsbereite Personen.